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这天早上,凌轩依旧起床绑好身体负重,凌轩现在绑的负重,达到前世二十五斤左右,腿部个负重五斤,腰部负重十斤,两臂负重各两斤左右,
刚开始凌轩从八斤到十五斤,到现在二十五斤负重,以后凌轩计划,还会加重负重,做完这些,
出门去找陈少爷,找到陈默然后说道:少爷我们开始跑步吧,说完带着陈少爷出府跑步,
陈少爷边跑边道:凌轩我怎么感觉你这一个月,有时跑的快,有时跑的慢,像昨天挺快的,今天怎么这么慢呢,昨天我都追不到你,
凌轩道:既然少爷你问了我就告诉你,其实我腿部,腰部,以及双臂,都有负重,今天我增加负重了,陈少爷道:那你现在负重多少,凌轩道:二十五斤左右,陈少爷道:凌轩你怎么锻炼的,负重这么多,还能跑,
凌轩道:少爷坚持坚持就习惯了,陈少爷道:明
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