宝书网

第九天辟谷 (第1/1页)

天才一秒记住【宝书网】地址:www.veisn.net

今晚静等通知,如果我住的片区疫情降为低风险,明天一早要去慢跑,坚持了将近两个月,隔天一次的晨跑,我已经上瘾了。

跑步是门学问,不懂容易伤害自己的身体,网上、抖音上,跑步大神都在支招,好朋友推荐在抖音学习石春健老师教的方法。理论懂了,要在跑的过程中自己慢慢领悟,每一次跑后都有启发。

又学了一下教程,还是有些掌握不好。在家里跑不开,怕影响邻居。这个疫情,我们好难喔,

新书推荐

被凡人夫君找上门后 反派后爸在娃综摆烂后爆红[虫族] 易碎 崽崽心声被全家听到后成了团宠 和老年反派忘年交 混迹球场的猎头 小故事